Kiêng cữ sau sinh vào mùa đông - DaoSpa Mama - XôngTắm Sau Sinh
All for Joomla All for Webmasters
Open/Close Menu Bài thuốc xông tắm thảo dược dành riêng cho chị em phụ nữ sau sinh

Kiêng cữ sau sinh vào mùa đông

Sau sinh chị em phụ nữ thường gặp phải nhiều bỡ ngỡ nhất là các kiến thức về sức khỏe của mẹ và bé và cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh. Làm sao để có được khoảng thời gian ở cữ khỏe mạnh và an toàn nhất thì các mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Tránh gió lạnh

Sau sinh sức khỏe và hệ miễn dịch của các mẹ còn yếu, các bộ phận trên cơ thể đặc biệt là hệ xương khớp bị xuống cấp trầm trọng. Nhiều  chị em thường có cảm giác như đau nhức xương lưng, vai, mỏi tay, mỏi gối… đặc biệt nếu các mẹ sinh vào mùa đông thì cần phải đề phòng gió lạnh. Nếu kiêng cứ không được cẩn thận bạn có thể bị mắc các bệnh như đau nhức xương khớp, đau nửa đầu, phong thấp…

Khi đi ra ngoài gió bạn hãy đừng quên quang khăn, đội mũ ấm để giữ ấm tai tránh các tình trạng đau đầu,ù tai. Và hãy đi tất đôi bàn chân của mình, luôn giữ ấn cơ thể. Việc kiêng gió không nhất thiết bạn phải giam mình ở trong phòng suốt ngày mà không đi ra ngoài, bạn vẫn có thể mở cửa phòng cho thông thoáng những nằm chỗ nào tránh gió và luôn giữ ấm cho cơ thể

Tránh lạnh

Nếu bạn sinh vào mùa đông, thời tiết thời rất lạnh vì vậy bạn cần phải giữ cho cơ thể luôn ấm. Bạn cần phải để phòng thông thoáng nhưng phải tránh giớ và tránh bị lạnh, để nhiệt độ ở tầm 27 đến 28 độ là tốt nhất cho cả mẹ và em bé. Trong phòng bạn có thể sử dụng điều hòa nhiệt độ hoặc máy sưởi kèm với đó là máy phun sương hay máy tạo độ ẩm để cân bằng không khí trong phòng. Nếu cần thiết bạn cũng nên chuẩn bị áo cho bé ti chuyên dụng để không bị lạnh khi mà ngồi lâu cho bé bú

Tránh bồi bổ quá mức

Sau  khi sinh sinh con để bồi bổ cho cơ thể do bị mất nhiều sức lực,  cũng như để có nhiều sữa và sữa tốt cho con bú các bà mẹ đã được bồi bổ quá kỹ với rất nhiều các thực phẩm bổ dưỡng như trứng sữa. thịt, gà hầm, chân giò hầm cháo… Tuy nhiên các bạn không nên ăn quá nhiều, mà lại toàn những món bổ dưỡng, vì như vậy nó sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé bị quá tải, đầy hơi thậm chí bị cả tiêu chảy. Ngoài ra sẽ khiến cho người mẹ tăng cân quá nhiều, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt

Kiêng tắm giặt

Mặc dù là mùa đông rất lạnh nhưng người mẹ cũng không nên kiêng tắm gội quá lâu. Người mẹ vẫn nên tắm gội thường xuyên, nhưng phải tắm nhanh, tắm ở những nơi kín gió vừa giúp bạn vệ sinh sạch sẽ mà lại không ảnh hưởng đến cơ thể.

Hiện nay trên thị trường đang có sản phẩm Dao’spa Mama các mẹ có thể dùng để tắm gội, xông hơ vừa giúp cho cơ thể sạch sẽ, vừa giúp cho người mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe

Nhà phân phối: Công ty TNHH Dược Khoa Xanh

Địa chỉ: số 11 dãy A7 khu đô thị Đầm Trấu, P. Bạch Đằng, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 0982.636.036

Nhà sản xuất: Công ty Cổ Phần Dược Khoa (tiền thân là  Công ty TNHH MTV Dược Khoa – Trường Đại học Dược HN)

Địa chỉ: số 9 Nguyễn Công Trứ, P. Phạm Đình Hổ, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội.

 

 

 

Logo_footer   
     © 2016 DAO'SPA MAMA phân phối bởi DK Pharma

Thiết kế website bởi KBROS.,JCS trên nền tảng WordPress